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Il programma di allenamento per allenarti a casa come in palestra, senza bisogno di alcun attrezzo!
La palestra a casa tua
Allenamenti della durata massima di 40minuti a cui puoi aggiungere 10/20 minuti di allenamento cardio
Adatto a tutte!
Allenamenti total body con attenzione sulle zone target delle donne per principianti e avanzati
Senza attrezzi
Tutti gli esercizi sono senza attrezzi o con oggetti casalinghi (ad es. sedia).
Se hai piccoli attrezzi puoi usarli
Piccolo impegno
L'impegno richiesto per questo programma è di circa 4/5 ore a settimana in base alle tue esigenze
24WORKOUT | nel dettaglio
24workout | FITNESS PROGRAM è il protocollo fitness creato per tutte quelle donne che vogliono vedere, IN POCO TEMPO, un RISULTATO concreto.
Strutturato con 24 diversi workout giornalieri, di cui 5 giorni a settimana di allenamenti in multifrequenza e 1 giorno dedicato all'allenamento del core.
24WORKOUT | è adatto per chi:
- preferisce allenarsi a casa ma in modo corretto
- non si è mai allenata e vuole iniziare con un programma ben strutturato
- non vuole più allenarsi con YouTube o con le dirette IG
- vuole iniziare un programma fitness STUDIATO e TESTATO
- vuole dare una scossa al proprio metabolismo
- è stanca di andare in palestra e non vedere risultati
- vuole iniziare con il piede giusto
- NON HA TEMPO DA PERDERE!
24WORKOUT | non è il protocollo giusto per chi:
- non ha voglia di mettersi in gioco
- non ha voglia di fare piccoli sacrifici giornalieri
- si aspetta dei workout super complessi
- pensa che "i pesi ingrossano"
- è convinta che si dimagrisce solo con la corsa
- vuole buttare soldi in beveroni magici
Vuoi essere sicura di scegliere il programma giusto per te?
Cosa ricevi con 24WORKOUT:
- un documento in formato pdf, ottimizzato per tablet e smartphone
- 24 schede di allenamento diverse
- 4 schede di allenamento per il core
- esercizi di riscaldamento
- esercizi di attivazione glutei
- esercizi di scarico gambe
- esercizi per contrastare ritenzione idrica e cellulite
- tabella misure per annotare i tuoi progressi
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Potrai ripetere 24WORKOUT per tutte le volte che vorrai perché rimarrà per sempre tuo.
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Se acquisti OGGI 24WORKOUT avrai uno sconto che tra poco scomparirà dal sito.
Le testimonianze di chi l'ha già provato
VOGLIO ESSERE SINCERA!
Allenarsi solo per 4 settimane ti farà vedere un minimo risultato ma NON BASTA!
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I risultati che ottieni con 24WORKOUT potresti perderli nelle settimane successive se smetti.
Per assicurarti dei risultati effettivi e duraturi, con un buon cambiamento della tua composizione corporea, devi allenarti almeno per 3 MESI.
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Così facendo renderai l'allenamento una buona abitudine che farà parte della tua routine giornaliera e difficilmente lo perderai!
Il programma può essere venduto solo a chi ha compiuto il 18 anno di età e gode di buona salute per praticare sport e fitness