24workout | FITNESS PROGRAM è il protocollo fitness creato per tutte quelle donne che vogliono vedere, IN POCO TEMPO, un RISULTATO concreto.
Strutturato con 24 diversi workout giornalieri, di cui 5 giorni a settimana di allenamenti in multifrequenza e 1 giorno dedicato all'allenamento del core.
24workout | FITNESS PROGRAM è per tutte quelle che:
- vogliono iniziare un programma fitness STUDIATO e TESTATO
- vogliono dare una scossa al proprio metabolismo
- sono stanche di andare in palestra e non vedere risultati
- vogliono iniziare con il piede giusto
24workout || FITNESS PROGRAM non è il protocollo giusto per quelle che:
- non hanno voglia di mettersi in gioco- non hanno voglia di fare piccoli sacrifici giornalieri
- si aspettano dei workout super complessi
- pensano che "i pesi ingrossano"
- sono convinte che dimagriscono solo con il cardio
24workout | FITNESS PROGRAM - winter edition
4 settimane | 24 giorni
5 giorni di allenamento in multifrequenza + giorno allenamento focalizzato sul core
esercizi di attivazione muscolare
connessione mente-muscolo
file digitale in formato pdf che verrà inviato all'indirizzo e-mail